Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2024
|
66,4 kg
Bisher verloren: 25,8 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2024:
|
1497 kcal
|
Fett: 64,15g | Eiw: 68,21g | Kohlh: 168,12g.
Frühstück: Natur Foods Курага, Planto Миндальный Напиток без Сахара, Ого Овсяная Каша с Вишней и Яблоком, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Ашан Арахисовая Паста, Viola Laplandia Edam, Продукт Алтая Хлебцы Пшеничные с Лучком, Planto Миндальный Напиток без Сахара, Barline Сироп Лаванда. Mittagessen: Меридиан Мидии и Кальмар Отварные в Желе, Белая Дача Смесь из Овощей Свежих Резаных Леон, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Добрый Кока Кола без Сахара , Семушка Грецкий Орех Сушеный, Boombar Protein Cookie Orange. Snacks/Sonstiges: Банан, Нектарины, Parmalat Йогурт Безлактозный 3,5%, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юленькã's Gewichtsverlauf
|