Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2024
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73,7 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2024:
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1578 kcal
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Fett: 76,60g | Eiw: 90,28g | Kohlh: 129,84g.
Frühstück: Apple-Orange-Pineapple Juice Drink, Egg Omelet or Scrambled Egg. Mittagessen: Chicken Paprikash, Chinese Fried Rice. Abendessen: Upspring Milkflow Chocolate Lactation Drink, Kirkland Whole Milk, Pepperoni Pizza (Frozen, Cooked) . Snacks/Sonstiges: Lay's Lay's Rumput Laut. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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Mamiolovedadio's Gewichtsverlauf
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