Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2024
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84 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2024:
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1405 kcal
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Fett: 34,58g | Eiw: 142,90g | Kohlh: 120,17g.
Frühstück: No1 Alman Coreyi , Lor Peyniri, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Mittagessen: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Ankara Makarna. Abendessen: No1 Alman Coreyi , Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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alicanovf's Gewichtsverlauf
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