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体脂肪率12.2
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50,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2024:
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998 kcal
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Fett: 24,14g | Eiw: 70,32g | Kohlh: 126,08g.
Frühstück: ニンジン, キャベツ, ぶりの塩焼き, ジャガイモ（皮付き）. Mittagessen: ご飯, キャベツ, もやし, ささみ. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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