Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2024
|
88,7 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2024:
|
1038 kcal
|
Fett: 25,31g | Eiw: 82,98g | Kohlh: 123,12g.
Frühstück: Peras. Mittagessen: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Integral, Paleta Bovina, Tomates. Abendessen: Sprite Sprite Zero (Lata), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Queijo Coalho, Cuscuz (Cozido). Snacks/Sonstiges: Tomates, Maçã, Goiaba. mehr...
|
Verlust von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nathalianunes.'s Gewichtsverlauf
|