Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2024
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56,5 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2024:
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495 kcal
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Fett: 13,40g | Eiw: 16,12g | Kohlh: 84,73g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Кофе, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Mittagessen: Арбуз, Вареное Яйцо. Abendessen: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Персики, Яблоко Зеленое. Snacks/Sonstiges: Груша. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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@rhplol's Gewichtsverlauf
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