Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2015
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74 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1820 kcal
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Fett: 91,51g | Eiw: 101,27g | Kohlh: 153,22g.
Frühstück: Вешенки, Приготовленный Яичный Белок. Mittagessen: Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Куриные Котлеты на Пару, Пирожное Заварное, Шоколадное Мороженое. Snacks/Sonstiges: Кабачок, Куриные Котлеты на Пару. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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