Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2024
|
63,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2024:
|
1488 kcal
|
Fett: 53,71g | Eiw: 110,37g | Kohlh: 136,28g.
Frühstück: Макдоналдс Мёд , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сарафаново Молоко Безлактозное 1,5, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Яичный Белок, Богдаша Сыр Сливочный, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржаной Био, Яйцо, Рис Отварной. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное, Приготовленный Яичный Белок, Сыр Стародубский Сулугуни Европейский Копчёный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Котлеты из Трески, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Винегрет Домашний. Abendessen: Окей Брокколи Отварная, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Nutiva Семена Чиа, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Сыр Стародубский Сулугуни Европейский Копчёный, Пятерочка Сливы. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalydem's Gewichtsverlauf
|