Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2024
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89,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2024:
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2233 kcal
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Fett: 59,65g | Eiw: 92,88g | Kohlh: 208,07g.
Frühstück: Kaffe, ICA Bran Flakes Naturell, ICA Gott Liv Rostade Kokosflakes, Larsa Grekisk Yoghurt 0%. Mittagessen: Vispgrädde, ICA Gott Liv Jordgubbssylt, Vanliga Pannkakor, Lasagne. Abendessen: Räksmörgås. Snacks/Sonstiges: Starköl. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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reikart72's Gewichtsverlauf
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