Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2024
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72,4 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2024:
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1526 kcal
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Fett: 48,19g | Eiw: 97,58g | Kohlh: 177,80g.
Frühstück: Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, EuroCompany Crema di Mandorle Tostate, Vivo Meglio Marmellata Light Albicocca, Conad Fette Biscottate Integrali. Mittagessen: Pomodori, Bennet Insalata Gentile, Caffè Espresso, Mele Gala, Conad Piacersi Formaggio Fresco Spalmabile Light, Nixe Tonno Pinne Gialle al Naturale, Vivo Meglio Sedanini di Farina di Lenticchie Rosse. Abendessen: Peperoni, Salmone Norvegese Affumicato, Vivo Meglio Pagnotta Rustica a Fette con Cereali e Semi, Mele Gala, Pomodori, Conad Piacersi Formaggio Fresco Spalmabile Light. Snacks/Sonstiges: Noci, I Tesori Del Forno Sfogliatine al Cacao, Foodspring Protein Bar - Crunchy Peanut. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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barbarabonzagni67's Gewichtsverlauf
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