Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2024
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127,6 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 38,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2024:
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2007 kcal
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Fett: 93,00g | Eiw: 72,19g | Kohlh: 220,28g.
Frühstück: Semi-Skimmed Milk, Kenco Flat White (TASSIMO), Tesco Fruit & Fibre. Mittagessen: Hula Hoops Puft Beef, Tesco Mulligatawny Soup. Abendessen: Sainsbury's Tomato Ketchup with Reduced Sugar & Salt, Hellmann's Light Mayonnaise, Onions , Tesco Chunky Chips, Deli Kitchen Greek Style Flatbread, Tesco 20% Fat Lamb Mince. Snacks/Sonstiges: Chocolate Biscuit, Snack a Jacks Salt & Vinegar, Snack a Jacks Chocolate Chip, Apples . mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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