Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2011
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90,7 kg
Bisher verloren: 37,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2011:
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3164 kcal
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Fett: 78,84g | Eiw: 117,62g | Kohlh: 491,54g.
Frühstück: Danone Raspberry, Danone Cherry, Ham, Roll. Mittagessen: Apple, Egg, Vinegar, Melon, Cabbage, Oil, Baguette. Abendessen: Alpro Chocolate Dessert, Mayonnaise, Ham, Baguette. Snacks/Sonstiges: All-Bran Chocolate, Special K Chocolate Bar, Special K Hazelnut & Almond Bar, Fitness Chocolate Cereal Bar, Mini Snack (Original), Mini Snack (Chocolate), All-Bran Original Cereal Bar (16% Fibre), Coke Zero, Coffee (Brewed From Grounds). mehr...
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2724 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Caradac's Gewichtsverlauf
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