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🥂 -5 Kg, wer stößt mit mir an? 🥳 🥂 für manche ist es nur ein bisschen. Für mich ist es der 1. Meilenstein.
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75,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2024:
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1269 kcal
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Fett: 40,75g | Eiw: 92,70g | Kohlh: 126,58g.
Frühstück: Be Light Mozarella, Gekochtes Ei, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Kaffee (Gemahlen). Mittagessen: Lidl Kiwibeeren, Aldi Haferflocken, Real Quality Joghurt Laktosefrei. Abendessen: Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken), Hokkaido Kürbis, Grillmeister Thunfisch Steaks Natur. Snacks/Sonstiges: Rios High Protein Ice Cream Double Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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1 bis 20 von 32
 Kommentare
12 Sep 24 vom Mitglied: traeumerin46
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Glückwunsch liebe Klarasue. Glaube mir hier wird jedes Kilogramm heiß umkämpft 👍👏🥂
12 Sep 24 vom Mitglied: Hundesan
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12 Sep 24 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Stößchen 🍻 auf die nächsten 5 kg 😉 super gemacht, sei stolz auf dich 💪🏻
12 Sep 24 vom Mitglied: Becci1603
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toller Abnehmerfolg 👍 weiter so
12 Sep 24 vom Mitglied: ines-h
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Ich 👋🏼 proste dir zu. Sehr gut gemacht 👏🏼
12 Sep 24 vom Mitglied: Dane2024
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Prost. Super Arbeit, jedes kg Richtung Ziel zählt. Egal ob die ersten 5 oder die letzten 5😁👍
12 Sep 24 vom Mitglied: Haru:]
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12 Sep 24 vom Mitglied: rollo.r
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12 Sep 24 vom Mitglied: Stephan06
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12 Sep 24 vom Mitglied: miem111
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Falls ich gleich meinen etb sprenge bei einem eventuell-Abendessen, werd ich mir dir anstoßen!❤️ herzlichen Glückwunsch, 5 kg sind viel!!!
12 Sep 24 vom Mitglied: Bienchen138
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🍾🥂 Post ! 🍾🥂 Super gemacht 👍💪
12 Sep 24 vom Mitglied: Jule Go !
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12 Sep 24 vom Mitglied: Silke008
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12 Sep 24 vom Mitglied: nöhöhöhö
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12 Sep 24 vom Mitglied: biggilemon
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12 Sep 24 vom Mitglied: Karin-Ellen
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Schöner Meilenstein 🤸🏼herzlichen Glückwunsch 🎉
12 Sep 24 vom Mitglied: Tinaret
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Super, ich habe am Dienstag angefangen und werde mich sehr freuen wenn die ersten 5 kg runter sind.
12 Sep 24 vom Mitglied: Bulla Therese
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Vielen Dank für euren Support. 😁🥂
12 Sep 24 vom Mitglied: Klarasue
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12 Sep 24 vom Mitglied: EluElaEli
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Klarasue's Gewichtsverlauf
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