Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2015
|
58,2 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1429 kcal
|
Fett: 65,34g | Eiw: 112,90g | Kohlh: 101,76g.
Frühstück: Льняные Семена, Сибирская Клетчатка Ржаная с Фруктами, Вареное Яйцо, Льняное Масло Сибирское, Сливочное Масло, Сыр Гауда, Хлеб Черный, Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, Очищенные Семена Подсолнечника, 4Life Овсяные Отруби, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Семга Слабосоленая, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Творожная Запеканка с Вишней. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natali veber's Gewichtsverlauf
|