Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2024
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49,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2024:
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1391 kcal
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Fett: 50,34g | Eiw: 81,82g | Kohlh: 144,27g.
Frühstück: Кофемания Латте Матча, Риат Пармезан, Вареное Яйцо, Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Черничный. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Тефтели с Рисом. Abendessen: Яблоко, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Chikalab Протеиновый Батончик Печенье с Кремом. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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666kouf's Gewichtsverlauf
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