Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2024
|
72,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2024:
|
1279 kcal
|
Fett: 46,05g | Eiw: 92,39g | Kohlh: 116,70g.
Frühstück: Snaq Fabriq Snaq Rice, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Дары Океана Форель Слабосолёная, Колос Батон Творожный, Магнит Яйцо Варёное , Авокадо Авокадо Хасс, Болгарский Перец. Mittagessen: Спагетти, Котлеты из Индейки с Кабачком, Капуста Белокочанная. Abendessen: Нектарины, Вареное Яйцо, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Греческий Йогурт 2%. Snacks/Sonstiges: Биокор Шрот Расторопши, Сахар, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marysya182's Gewichtsverlauf
|