|
Штош... С первым срывом меня, получается. Ближе к ночи словила все прелести РПП с пофигистичным «а хуй с ним». Даже отщипнула кусок от вишневого пирога из пекарни. Ладно, пофиг. Сегодня будем хавать, ориентируясь лишь на физический голод, дабы хоть как-то сгладить порыв слабости.
|
87,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2024:
|
1102 kcal
|
Fett: 44,18g | Eiw: 93,75g | Kohlh: 83,54g.
Frühstück: Выборжец Томаты Сливовидные, Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 2,5%. Mittagessen: Ого Кунжут, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Соус Барбекю, Индилайт Филе Бедра Индейки, Вареное Яйцо, Бульон из Индейки. Abendessen: Выборжец Томаты Сливовидные, 365 Дней Горбуша Слабосоленая Ломтики, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Snacks/Sonstiges: Hyper Vanilla Pudding. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Думаю "сглаживание" и есть один из главных симптомов РПП
13 Sep 24 vom Mitglied: Жижа От Салата
|
Жижа От Салата, хех, так и есть, к сожалению
13 Sep 24 vom Mitglied: Норвежский выползень
|
А что если мы чуток пообщаемся? Мало ли, вдруг подружимся?
13 Sep 24 vom Mitglied: Жижа От Салата
|
Это ведь и ведь к вечному кругу. Когда ты уже начинаешь думать, что опять переела, просто остановись и продолжай с этого же момента. И так каждый раз, это правда помогает🫠
13 Sep 24 vom Mitglied: managementgalaeva
|
Жижа От Салата, может показаться, что я общительный человек, но, увы, отнюдь. Не бери на свой счет, но я просто не могу по щелчку завести диалог 🌚
13 Sep 24 vom Mitglied: Норвежский выползень
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Норвежский выползень's Gewichtsverlauf
|