Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2024
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57,4 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2024:
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946 kcal
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Fett: 26,76g | Eiw: 96,11g | Kohlh: 78,31g.
Frühstück: Сухие Жареные Орехи Кешью, Макфа Пшеничная Мука, Яичный Желток, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Abendessen: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Mari__15's Gewichtsverlauf
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