Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2024
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108,8 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2024:
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989 kcal
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Fett: 45,00g | Eiw: 55,01g | Kohlh: 86,25g.
Frühstück: Café, Cuscuz (Cozido), Ovo, Poços de Caldas Requeijão Cremoso. Mittagessen: Linguiça Assada, Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Abendessen: Cuscuz (Cozido), Linguiça Assada. Snacks/Sonstiges: Lacta Ouro Branco. mehr...
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Verlust von 4,0 kg pro Woche
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gislainematias's Gewichtsverlauf
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