Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2015
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94,2 kg
Bisher verloren: 32,4 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 103,42g | Eiw: 56,30g | Kohlh: 22,04g.
Frühstück: Coffee, Market Pantry Half & Half, Equate Complete Multivitamin, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Mittagessen: Coffee, Giant Food Half & Half, Tap Water, Metamucil Sugar Free Metamucil, Beef Bologna, Hellmann's Real Mayonnaise. Abendessen: Whipped Cream (Pressurized), Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Oscar Mayer Traditional Bacon, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Kraft American Cheese Slice, Fried Egg. Snacks/Sonstiges: Schneider's Napoli Style Pepperettes, Great Value Mixed Nuts, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Market Pantry Half & Half, Coffee. mehr...
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3022 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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unamoyer's Gewichtsverlauf
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