Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2011
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94,8 kg
Bisher verloren: 29,7 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2011:
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1688 kcal
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Fett: 110,58g | Eiw: 85,87g | Kohlh: 53,93g.
Frühstück: bacon crumbles, hellmanns real mayo, brown mustard, dill relish, boiled egg. Mittagessen: american cheese, hellmanns real mayo, smoked turkey oscar mayer, tomato, lettuce. Abendessen: olive oil, red wine, nectarine, cucumber, green beans, rapini, peppers, Cos or Romaine Lettuce, pork chop. Snacks/Sonstiges: miller lite beer, grape, Almonds. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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sexynonna's Gewichtsverlauf
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