Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2015
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73,0 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1160 kcal
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Fett: 84,23g | Eiw: 80,32g | Kohlh: 15,74g.
Frühstück: Pork. Mittagessen: Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Hellmann's Real Mayonnaise. Abendessen: Farmland Foods Hickory Smoked Bacon, Roma Tomatoes, Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Publix Onions, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Snacks/Sonstiges: Jif Creamy Peanut Butter, Coconut, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Egg. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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krbuell's Gewichtsverlauf
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