Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2024
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85 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2024:
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1399 kcal
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Fett: 47,65g | Eiw: 116,25g | Kohlh: 128,44g.
Frühstück: Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо, Арахисовая Паста, Молоко, Увелка Крупа Кукурузная. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Перловка, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Помидоры, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Greenway Клетчатка, Миндаль, Капуста, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Лаваш. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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elenaagapova228's Gewichtsverlauf
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