Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2024
|
81,1 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2024:
|
1648 kcal
|
Fett: 96,19g | Eiw: 70,29g | Kohlh: 123,79g.
Frühstück: Hame Паштет из Гусиной Печени, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Сметана 10%, Домик в деревне Молоко 3,2%, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. Mittagessen: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Домик в деревне Молоко 3,2%, Овощное Рагу Моё, Перекресток Котлета из Индейки, Помидоры Черри. Abendessen: Дикси Мед Натуральный Цветочный, Добрынов Деревенские Гренки со Свежим Чесноком , Fish House Шпроты в Масле, Global Village Айвар, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Классический 45%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
venerra96's Gewichtsverlauf
|