Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2015
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126,1 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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960 kcal
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Fett: 38,39g | Eiw: 35,54g | Kohlh: 119,45g.
Frühstück: Hansen's Orange Juice, Dole Frozen Strawberries, Bananas. Abendessen: McDonald's French Fries (Small), McDonald's Triple Cheeseburger. mehr...
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3844 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Power-Walking - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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gus_rivera's Gewichtsverlauf
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