Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2024
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49 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2024:
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1069 kcal
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Fett: 25,16g | Eiw: 74,71g | Kohlh: 138,77g.
Frühstück: 상하목장 유기농요거트플레인, Sanitarium 위트빅스 오리지널, 제스프리 그린키위, 자연애찬 반숙이. Mittagessen: 오뚜기 오뚜기 카레 순한맛, 비트, 씨랩 간장 데리야끼맛 닭가슴살 스테이크, 밥. Abendessen: 제로레시피 맛있는 발효곤약밥, 틸라피아(생선), 익힌 브로콜리(냉동), 김치. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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minsrry's Gewichtsverlauf
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