|
Na czczo 4 dzień O
|
43,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2024:
|
3684 kcal
|
Fett: 155,19g | Eiw: 158,81g | Kohlh: 411,20g.
Frühstück: Ser Gouda, Nasze Smaki Naleśniki, Kraina Wędlin Parówki Wieprzowe, Kotlin Ketchup Pikantny, Cytryna, Lipton Herbata. Abendessen: Sos Wołowy lub Mięsny, Słodkie Ziemniaki (bez Skóry, Gotowane), Biedronka Sernik, Cukiernia Lidla Bułeczki z Czekoladą Mleczną, Kaczka Pieczona, Cytryna, Zielona Herbata. Snacks/Sonstiges: Biedronka Kremówki Dekorowane, Kraina Wędlin Szynka z Indyka, Krakus Krakowska Sucha, Piątnica Serek Śmietankowy ze Szczypiorkiem, Bagietka, Pomidory, Lipton Herbata, Cytryna. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lilia198i's Gewichtsverlauf
|