Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2024
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72,4 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2024:
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2407 kcal
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Fett: 103,30g | Eiw: 126,24g | Kohlh: 247,48g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Fish House Форель Солёная, Sveza Воздушный Сыр Творожный, ВкусВилл Бейгл с Кунжутом, Кофе. Mittagessen: Sen Soy Чипсы Нори, ВкусВилл Пирог с Семгой и Брокколи. Abendessen: Торт, Запеченный Картофель, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры Черри, Хохланд Фетакса без Рассола, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи. mehr...
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1781 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Abwaschen - 5 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Duschen - 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Ангина Ивановна's Gewichtsverlauf
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