|
контрольное взвешивания в середине месяца, хочу сбросить 2.7 кг, до октября)))
|
102,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 42,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2024:
|
1117 kcal
|
Fett: 47,65g | Eiw: 72,03g | Kohlh: 91,89g.
Frühstück: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Дядя Ваня Горчица Русская, Окей Соевый Соус, Глобус Кукуруза Консервированная, Болгарский Перец, Мираторг Котлеты из Говядины. Mittagessen: Мирамар Риет из Горбуши и Трески, Dr. Korner Хлебцы со Сметаной и Зеленью , Главпродукт Хрен Ядреный, Свекла Вареная, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Bionova Суп Протеиновый Грибной. Abendessen: Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Ешь и Худей Какао Обезжиренное, Greenola Морковь по-Корейски, Bionova Протеиновый Томатный Крем-Суп, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnastasiaMakso's Gewichtsverlauf
|