Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2024
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74,5 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2024:
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2085 kcal
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Fett: 65,16g | Eiw: 142,67g | Kohlh: 237,49g.
Frühstück: Callebaut Шоколад 70.5%, Агромол Сыр Плавленный с Какао и Фундуком, Комгалком Хлебцы Классические, Жареное Яйцо, Куриные Грудки (Жареные), Своя Линия Лаваш Армянский, Mlekpol Ser Zloty Mazur, Овощное Соте. Mittagessen: Овощное Соте, Своя Линия Филе Куриное Копчёное, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Белый Хлеб. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Никита Кулеш | Тренер's Gewichtsverlauf
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