Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2015
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61,8 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1655 kcal
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Fett: 70,39g | Eiw: 53,76g | Kohlh: 204,01g.
Frühstück: Ашан Сыр Пошехонский 45%, Сосиски Молочные, Сахар, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, ОАО Риат Батончик К Чаю, Кофе. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сосиски Молочные, Манная Каша на Молоке. Abendessen: Кофе, Сахар, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, ОАО Риат Батончик К Чаю, Верес Икра Грибная. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Летний День Молоко 3,2%, Green Ray Варенье Земляника Садовая, Обычные Блины. mehr...
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3063 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Nähen - 1 Stunde und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Wandern - 3 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Худеющая Юличка's Gewichtsverlauf
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