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megaaa😊 Gramm für Gramm🤗 Schritt für Schritt 🤓
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82,2 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2024:
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1101 kcal
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Fett: 46,08g | Eiw: 87,47g | Kohlh: 83,47g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kochkönig Hühner-Frikassee . Abendessen: Gewürzgurken, Gekochtes Ei, Jim Block Gewürzgurken, Hüttenkäse, Senf, Kaufland Knusperbrot, Wiltmann Geflügel-Salami. Snacks/Sonstiges: K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz . mehr...
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688 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 1 Stunde und 35 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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 Kommentare
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"hannah"'s Gewichtsverlauf
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