Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2015
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81,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 55,46g | Eiw: 70,91g | Kohlh: 127,23g.
Frühstück: Brombeeren, Himbeeren, Kaffee mit Milch, Erdbeeren, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Magerquark, Edeka Kürbiskerne. Mittagessen: Leerdammer Caractère, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Tomatenmark, Senf, Kronenbrot Mehrkornbrot. Abendessen: Seeberger Cashewkerne, REWE Bio Paprika-Lyoner, Aldi Bio Mehrkornbrot, Senf, Tomatenmark, Leerdammer Caractère. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Mezzo Mix, Teviana Quarkstrudel. mehr...
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2191 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 35 Minuten, Treppensteigen - 3 Minuten, Hausarbeit - 15 Minuten, Körperpflege - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 47 Minuten, Duschen - 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Wow...du bist ja bald am Ziel...Klasse!!!
31 Aug 15 vom Mitglied: kiki6770
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Hey du hast ja bald dein zielgewicht,ist ja super!!!
31 Aug 15 vom Mitglied: dany3112
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Das stimmt, hätte das selbst nicht gedacht, dass es diesmal so rund läuft 😊
31 Aug 15 vom Mitglied: kati1607
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kati1607's Gewichtsverlauf
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