Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2024
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99,4 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2024:
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2055 kcal
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Fett: 73,78g | Eiw: 196,59g | Kohlh: 143,48g.
Frühstück: Куриные Котлеты, Хлеб Черный, Белковый Омлет. Mittagessen: Шаурма, Куриная Грудка Отварная, Сметана , Борщ с Говядиной. Abendessen: Дыня, Летний День Молоко 3,2%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Snacks/Sonstiges: Bombbar Батончик Slim Арахис-Фундук, Творожная Запеканка. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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danila402's Gewichtsverlauf
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