Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2024
|
61,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2024:
|
2089 kcal
|
Fett: 65,94g | Eiw: 87,63g | Kohlh: 296,18g.
Frühstück: Бананы, Ren Milk Сыр Сулугуни, Be Fresh Финики Мазафати, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Мороженое Пломбир, Сухие Цельные Семена Кунжута, Пятерочка Яблоко Сезонное , Абсолютно для Всех Мед, Магнит Помидоры Черри, Metro Chef Оливки Гигантские без Косточек, Авокадо Авокадо Хасс, Простоквашино Молоко 2,5%, Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats. Abendessen: Жизнь Март Печенье Сэндвич с Шоколадом, Daisy Cottage Cheese Blueberries, Myprotein BBQ Sauce, Куриная Грудка Отварная, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Флэк Янтарная Рыбка, Просто Молоко Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
caligra's Gewichtsverlauf
|