Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2024
|
51,4 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2024:
|
1439 kcal
|
Fett: 74,96g | Eiw: 116,47g | Kohlh: 81,96g.
Frühstück: Tahu, Pahlawan Kue Lapis Kukus Rasa Choco Pandan, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Buncis, Sambal Goreng. Abendessen: Pahlawan Kue Lapis Kukus Rasa Choco Pandan, Sambal Goreng, Telur Rebus, Tahu. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rubytha's Gewichtsverlauf
|