Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2024
|
86,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2024:
|
2609 kcal
|
Fett: 74,25g | Eiw: 168,41g | Kohlh: 332,35g.
Frühstück: SPAR Квас, Пятерочка Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан, Молочная Станция Молоко 2,5%, Селяночка Гречка в Пакетиках, Вареное Яйцо. Mittagessen: Молочная Станция Молоко 2,5%, Хачапури по-Аджарски, Натахтари Лимонад Фейхоа, Maxler Протеин Молочный Шоколад. Abendessen: Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, ВкусВилл Квас "Домашний" Нефильтрованный, Elementaree Чиабатта, Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Село Зелёное Мороженое Эскимо Пломбир с Ароматом Ванили в Молочном Шоколаде, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alexey.Kokin's Gewichtsverlauf
|