Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2024
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49,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2024:
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1310 kcal
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Fett: 28,78g | Eiw: 80,72g | Kohlh: 184,52g.
Frühstück: 비트, 상하목장 유기농요거트플레인, Sanitarium 위트빅스 오리지널, 제스프리 그린키위, 자연애찬 반숙이. Mittagessen: 케일, 방울 토마토, 씨랩 닭가슴살 스테이크 땡초 고추장맛, 김치, 햇반 100% 현미로 지은 밥 (130g). Abendessen: 씨랩 간장 데리야끼맛 닭가슴살 스테이크, 익힌 브로콜리(냉동), 잡곡밥. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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minsrry's Gewichtsverlauf
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