Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2024
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53 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2024:
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1069 kcal
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Fett: 29,50g | Eiw: 45,80g | Kohlh: 157,15g.
Mittagessen: Nasi Putih, Soft Silken Tofu , Chicken Thigh (Skin Eaten). Abendessen: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Pear. Snacks/Sonstiges: Pempek, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Astor Astor Singles, Pempek, Nutrijell Nutrijel Dark Choco, Tropicana Slim Oat Drink Chocolicious. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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ekaoctvny's Gewichtsverlauf
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