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ipleri ele alma vakti geldi haydi Bismillah...
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70,6 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 43,71g | Eiw: 39,09g | Kohlh: 180,32g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Muratbey Tel Peyniri, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Yoğurt, Sarı Tatlı Mısır, Salatalık (Kabuklu), Domatesler. Abendessen: Müsli (Kurutulmuş Meyve ve Fındık), Patlıcan Yemeği. Snacks/Sonstiges: Algida Cornetto, Makarna, Türk Kahvesi. mehr...
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2165 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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mürüwetim's Gewichtsverlauf
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