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Ebbene si, dopo 16 anni si torna sotto quota 80.
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79,9 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2859 kcal
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Fett: 128,26g | Eiw: 103,06g | Kohlh: 325,22g.
Frühstück: Caffè (Espresso), Zucchero Semolato, Miele, Brioche al Cioccolato, Brioche. Abendessen: Maionese, GrissinBon Fagolosi, Simmenthal Carne in Scatola, KitKat Kitkat Ball, Esselunga Gelato Crema Nocciola Pistacchio, Primo Prato Fontal, Patata Bollita, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Snacks/Sonstiges: Pringles Cheddar Cheese, Mago Merlini Bruschetta, Primo Prato Fontal, Citterio Bresaola, Olivia e Marino Tocchetti, Mulino Bianco Macine, Mulino Bianco Rosite, Ferrero Estathè. mehr...
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2469 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Arbeit - 50 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 25 Minuten, Auto Fahren - 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
29 Aug 15 vom Mitglied: mammasara82
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31 Aug 15 vom Mitglied: fosgene77
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Anche io devo perdere una miriade di Kili e il tuo wusuccesso è la prova che c'è la posso fare! Grazie per la testimonianza!
31 Aug 15 vom Mitglied: erdie78
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fosgene77's Gewichtsverlauf
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