Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2024
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58,8 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2024:
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1326 kcal
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Fett: 53,00g | Eiw: 70,99g | Kohlh: 137,63g.
Frühstück: Perugina Gran Blocco Fondente Extra 70%, NaturaSí Fette Biscottate Semintegrali senza Sale, Yakult Yakult, Tè Verde. Mittagessen: la Finestra Sul Cielo Alghe Nori, Coop Avocado , Food Lab Fish Burger Merluzzo. Abendessen: La Finestra Sul Cielo Crispbread, Formaggio Gouda, Baule Volante Lievito Alimentare in Fiocchi, Finferli, Cavolo Cappuccio, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Farina di Ceci. Snacks/Sonstiges: le Camille Uova. mehr...
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1797 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 59 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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#marinella's Gewichtsverlauf
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