Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2024
|
61 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2024:
|
1996 kcal
|
Fett: 119,85g | Eiw: 81,85g | Kohlh: 139,04g.
Frühstück: Greek Yogurt, Shakshuka. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lidl Gyoza Dumpling. mehr...
|
|
2182 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Krafttraining - 50 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Valeriia Derrick's Gewichtsverlauf
|