Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2024
|
82,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2024:
|
2585 kcal
|
Fett: 124,49g | Eiw: 164,46g | Kohlh: 156,25g.
Frühstück: Milk Protein Dessert Proteico, Melone, Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Myprotein Creatina. Mittagessen: Rosato, Cannolo Siciliano, Costolette di Maiale, Guanciale, Barilla Pasta, Italiamo Pecorino Romano DOP. Abendessen: Conad Pomodori da Insalata, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Peperoni Arrostiti, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Banana, Esselunga Mandorle Sgusciate, Biotech USA Iso Whey Zero Chocolate. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
raindog3's Gewichtsverlauf
|