Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2024
|
83,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2024:
|
1808 kcal
|
Fett: 66,94g | Eiw: 113,46g | Kohlh: 192,97g.
Frühstück: Melone, Despar Crema di Arachidi 100%, Myprotein Creatina, Despar Yogurt Greco 0%, Despar Miele Millefiori, Tre Mulini Multi Grain Classic. Mittagessen: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Tenerumi, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). Abendessen: Fagiolini Verdi, Uovo, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Patate Crude. Snacks/Sonstiges: Forst Birra 0,0%, Banana, Despar High Pro Budino Proteico Caramello, Conad Nocciole Sgusciate. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
raindog3's Gewichtsverlauf
|