Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2024
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95,7 kg
Bisher verloren: 48,3 kg.
Still to go: 35,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2024:
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1404 kcal
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Fett: 53,38g | Eiw: 114,57g | Kohlh: 115,13g.
Frühstück: Ovo Frito, Maçã, Hortifruti Mamão Formosa, Tirolez Creme de Ricota Light, Pão Integral. Mittagessen: Predilecta Milho Verde em Conserva, Tomates Cereja, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Abobrinha Refogada, Cenouras Cozidas, Músculo Bovino Cozido. Snacks/Sonstiges: Betânia Leite Desnatado, Peito de Frango, Tirolez Creme de Ricota Light, Marilan Torrada Light Magic Toast. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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giovannaprovazi's Gewichtsverlauf
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