Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2024
|
80,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2024:
|
1495 kcal
|
Fett: 52,28g | Eiw: 89,92g | Kohlh: 121,02g.
Frühstück: Now Foods Омега 3 , Арабелла Мохито, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Хек Отварной, Зеленый Чай. Mittagessen: Уксус (Яблочный), Соленья, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Лук, Водный Мир Селёдка в Рассоле, Pepsi Pepsi Black. Abendessen: Pepsi 7Up Zero Sugar, Укрпромпостач Колбаса Шинкова, Урожай Хлеб Дорожний, Дом Фактор Морковь по-Корейски, Макароны Отварные, Хек Отварной, Hoegaarden Пиво , Lay's Чипсы со Вкусом Краба. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
annapash69's Gewichtsverlauf
|