Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2024
|
84,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2024:
|
1398 kcal
|
Fett: 69,51g | Eiw: 80,70g | Kohlh: 112,19g.
Frühstück: Сыр Пармезан (Твердый), Макароны Отварные. Mittagessen: Vici Лососевые Порции в Панировке. Abendessen: Сыробогатов Сыр Плавленый Чеддер, Слобода Майонез, Мираторг Бургер из Говядины, Delicados Лепешка Сырная. Snacks/Sonstiges: Русский Лес Ежевика Джем, Простоквашино Зерненый Творог 5%. mehr...
|
|
2367 kcal
|
Bewegung:
Эллипс Эля - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
Elvashhh's Gewichtsverlauf
|