Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2024
|
102,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2024:
|
2859 kcal
|
Fett: 76,47g | Eiw: 252,33g | Kohlh: 278,13g.
Frühstück: Pomidor Malinowy, Kraina Mięsa Tatar Wołowy, Biedronka Chleb Całe Ziarno, Kraina Wędlin Kiełbaski Śląskie z Szynki. Mittagessen: Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Mroźna Kraina Maliny Mrożone, Biedronka Banan, Biedronka Jajka M , Mlekovita WPC 80. Abendessen: Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki) , Vital Fresh Surówka z Marchewki. Nachtmahl: Ser Gouda, Kraina Wędlin Schab z Wędzarni, Biedronka Bułka Grahamka. Snacks/Sonstiges: Owocowa Rapsodia Jabłko Prażone. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Daniel 17031975's Gewichtsverlauf
|