Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2024
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86,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2024:
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2600 kcal
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Fett: 70,55g | Eiw: 152,20g | Kohlh: 334,86g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар, Селяночка Гречка в Пакетиках, Молочная Станция Молоко 2,5%, Окей Сухари Сдобные, Простоквашино Творожок Ананас Банан 3,6%. Mittagessen: Active Energy Коктейль, Табрис Булочка Благодатная с Рисовой Корочкой, Табрис Оливье . Abendessen: Молочная Станция Молоко 2,5%, Пятерочка Манго, Окей Сухари Сдобные, Active Energy Коктейль, Maxler Протеин Молочный Шоколад. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Alexey.Kokin's Gewichtsverlauf
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